L-Carnitine Caps WShape – 120 kapsula
1.400,00 рсд
Opis
Karnitin se klasifikuje u aminokiseline, iako je zapravo mnogo bliži B vitaminima po funkciji. Njegova primarna uloga je da olakša transport masnih kiselina dugih lanaca u ćelijske mitohondrije, gde se odvija proizvodnja energije. Karnitin pomaže organizmu da od unesene hrane stvori energiju, a istovremeno sprečava nagomilavanje masnoća oko vitalnih organa ubacujući masnoće u ćelije, gde sagorevaju oslobađajući energiju.
Karnitina ima najviše u mesu i namirnicama životinjskog porekla, tako da je veoma važno da ga vegetarijanci dodatno unose. Dnevno sa hranom čovek unese prosečno oko 50 mg karnitina. Organizam može i sam da ga proizvede sintezom iz aminokiselina metionina i lizina, vitamina B-6, vitamina C, gvožđa i niacina. Ali mnoga istraživanja ukazuju da je organizmu potrebno najmanje 500 mg karnitina dnevno, a aktivnim sportistima i znatno više, do 3000 mg.
Karnitin je osnova za produkciju hormona, uključujući i anabolne hormone poput testosterona, zbog čega ga sportisti rado koriste za povećanje mišićne mase. Pomaže u kontroli štetnog uticaja kortizola (hormona koji stimuliše kataboličke procese) na moždane i mišićne ćelije. Suplementacija karnitinom neophodna je kod sportova koji zahtevaju izdržljivost, kao što su na primer maraton i biciklizam, pošto kod intenzivnih treninga nivo karnitina značajno opada. Uz karnitin kiseonik se maksimalno iskorištava, što rezultira mogućnošću dužeg treniranja sa minimalnim zamorom.
Karnitin može da bude od velike koristi i dijabetičarima, jer utiče na pojavu koja se zove dijabetska ketoza – prisustvo abnormalne količine ketona u krvi. Ona nastaje u nedostatku insulina, kada se masti pojačano metabolišu. Ketoni ili ketonska tela su toksične kisele supstance, produkt procesa iskorištavanja masnog tkiva za proizvodnju energije, koje se nagomilavaju u krvi i koji su uzrok mirisa na aceton kod nekih dijabetičara. Neka od svojstava L-karnitina:
– ubrzava metabolizam i iskoristljivost masti za stvaranje energije
– smanjuje stvaranje laktata, soli mlečne kiseline
– povećava energiju, snagu i izdržljivost
– učestvuje u izgradnji čiste mišićne mase i daje definiciju
– učestvuje u produkciji testosterona
– antikatabolički efekat
– ubrzava oporavak nakon intenzivnog treninga
– preventiva je srčanim oboljenjima (angina pectoris, infarkt)
– smanjuje nivo triglicerida i štetnog holesterola (LDL), a podiže nivo dobrog (HDL) holesterola
– redukuje ketone u krvi, što je značajno za dijabetičare
Preporučena doza i način upotrebe
Uzimati 1 kapsulu dnevno.
Veličina doze: 1 kapsula
**NRV – nutritivna referentna vrednost nije utvrđena.
Related products
Amino Energy Zero
2.800,00 рсд
Potassium Professional Vitamins Line – 90 tableta
900,00 рсд
Magnesium Citrate 400 + B6 Professional Vitamins Line – 90 tableta
1.100,00 рсд
Mass Gainer – 5000 g
5.800,00 рсд
Pripremili smo za Vas širok izbor proizvoda svih relevantnih proizvođača.
Pogledajte sve proizvođače